REHABILITACJA
Paweł Tartak Fizjoterapeuta
Jestem absolwentem Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Ukończyłem pięcioletnie studia stacjonarne na Wydziale Nauk o Zdrowiu zdobywając tytuł magistra fizjoterapii.
Jestem czynny zawodowo od 2015 roku, w latach 2016-2019 ukończyłem szkolenia podyplomowe Ortopedycznej Terapii Manualnej wg koncepcji Kaltenborn-Evjenth.
Rehabilitację prowadzę w oparciu o trzy filary Evidence-Based Practice – przegląd badań naukowych, praktykę kliniczną oraz ewaluację wyników leczenia.
Specjalizuję się w terapii dolegliwości narządu ruchu, takich jak: ból stawów, kręgosłupa, mięśni, bóle głowy, migreny, drętwienia i mrowienia kończyn. Od 2021 roku równolegle do praktyki gabinetowej zarządzam działem rehabilitacji w prywatnym sanatorium.
Zapraszam pacjentów do gabinetu w Gryfowie Śląskim przy ulicy Kolejowej 37A.
Doświadczenie
2020 – Fizjoterapia uroginekologiczna kobiet w ciąży
2019 – Medyczny trening rehabilitacyjny wg koncepcji Kaltenborna i Evjentha
2018 – Badanie i leczenie górnej części kręgosłupa oraz stawów skroniowo-żuchwowych. Techniki zaawansowane i rozciąganie mięśni wg koncepcji Kaltenborna i Evjentha.
2018 – Badanie i leczenie obręczy biodrowej i dolnej części kręgosłupa. Techniki zaawansowane i rozciąganie mięśni wg koncepcji Kaltenborna i Evjentha.
2018 – Badanie i leczenie kończyny górnej. Techniki zaawansowane i rozciąganie mięśni wg koncepcji Kaltenborna i Evjentha.
2018 – Badanie i leczenie kończyny dolnej. Techniki zaawansowane i rozciąganie mięśni wg koncepcji Kaltenborna i Evjentha.
2017 – Badanie i leczenie górnej części kręgosłupa. Techniki podstawowe wg koncepcji Kaltenborna i Evjentha.
2017 – Badanie i leczenie obręczy biodrowej i dolnej części kręgosłupa. Techniki podstawowe wg koncepcji Kaltenborna i Evjentha.
2016 – Badanie i leczenie kończyny górnej. Techniki podstawowe wg koncepcji Kaltenborna i Evjentha.
2016 – Badanie i leczenie kończyny dolnej. Techniki podstawowe wg koncepcji Kaltenborna i Evjentha.
Rehabilitacja ortopedyczna
Pracuję z dorosłymi, młodzieżą (powyżej 12 roku życia) i seniorami mającymi dolegliwości narządu ruchu.
Prowadzę rehabilitację sportowców, pacjentów po urazach, kontuzjach i operacjach chirurgicznych, osób z ostrym oraz przewlekłym bólem.
Terapia manualna i kinezyterapia
Ortopedyczna terapia manualna to diagnostyczne i terapeutyczne techniki manualne wykonywane za pośrednictwem rąk fizjoterapeuty na ciele pacjenta. W dużym uproszczeniu oznacza to „sprawdzanie” stawów, mięśni, nerwów i tzw. dysków (krążków międzykręgowych) pod kątem zgłaszanych dolegliwości pacjenta. Na podstawie uzyskanych informacji fizjoterapeuta przeprowadza leczenie, stosując m.in. manualne techniki mobilizacji i manipulacji tkanek. Ten etap można przenośnie opisać jako „uruchamianie” ciała pacjenta w celu redukcji bólu i poprawy jego ruchomości.
Kinezyterapia to fundament rehabilitacji polegający na leczeniu ruchem. Pacjent uczy się prawidłowego wykonywania ćwiczeń leczniczych pod okiem fizjoterapeuty, a następnie kontynuuje trening samodzielnie (w domu lub siłowni). Edukacja obejmuje nie tylko kwestię rodzaju, intensywności czy częstotliwości ćwiczeń, lecz również informacje o tym jak interpretować i modulować sygnały płynące z ciała. Dzięki uzyskanej wiedzy pacjent nabiera większej świadomości ciała, lepiej rozumie swoje objawy i ma poczucie większej kontroli nad swoim zdrowiem.
mgr Paweł Tartak
Magister fizjoterapii, absolwent Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu.
- 721 578 977
- pawel.tartak@wp.pl
Jeśli doświadczasz:
- bólu mięśni
- chorób i dolegliwości bólowych kręgosłupa
- rwy kulszowej
- dyskopatii
- bólu głowy i karku
- bólu migrenowego
- bólu stawów kończyn górnych i dolnych
- drętwienia kończyn i palców
- napięcia wynikającego ze stresu i przemęczenia
to warto skontaktować się z fizjoterapeutą i umówić na konsultację. W czasie wizyty która trwa 40-60 minut możesz uzyskać wiele cennych informacji o swoim stanie zdrowia oraz zaleceniach dotyczących diagnostyki i leczenia. W czasie pierwszej wizyty przeprowadzone zostaje leczenie wstępne, dzięki któremu możesz poczuć poprawę w odczuwanych dolegliwościach.
Jak wygląda proces rehabilitacji?
- Pierwsza wizyta – szczegółowy wywiad, badanie i diagnostyka funkcjonalna, leczenie wstępne (terapia manualna), podstawowe zalecenia (kinezyterapia).
- Kolejne wizyty – najczęściej w odstępach 2-4 tygodni, kontynuowanie leczenia, szczegółowe zalecenia w zakresie ćwiczeń, omówienie dotychczasowych rezultatów, edukacja pacjenta
- Zakończenie leczenia – czas trwania jest bardzo zróżnicowany i uzależniony od wielu czynników, wspólne podsumowanie procesu rehabilitacji, zalecenia w zakresie profilaktyki, protokoły postępowania w przypadku ewentualnych nawrotów objawów